IKZE
Jajko
Dołączył: 29 Gru 2013
Posty: 5
|
 Wysłany: Nie Gru 29, 2013 14:20 Temat postu: Bieganie a cukrzyca |
 |
|
| Chciałbym się Wam o coś zapytać. Otóż postanowiłem sobie, że od nowego roku biorę się porządnie za siebie, chodzi przede wszystkim o ćwiczenia, bo ostatnio się trochę zapuściłem. Ostatnio dużo czytam na ten temat i znalazłem jedną rzecz, która mnie zaniepokoiła, otóż na http://www.adrenaline.pl wyczytałem, że bieganie jest niewskazane u cukrzyków. Ja niestety zaliczam się do tej grupy. Mam zatem pytanie, czy może ktoś z Was ma podobny problem i jak sobie radzi z aktywnością fizyczną, czy to faktycznie taki problem? |
|
zebedeusz
Jajeczko
Dołączył: 01 Gru 2015
Posty: 4
|
| Wysłany: Wto Gru 01, 2015 20:32 Temat postu: |
|
|
| Cześć. A Twoja cukrzyca jakiego jest typu? Ja się niestety słabo w tych tematach orientuję, ale generalnie chyba chodzi o nagłe wzrosty/spadki poziomu cukru we krwi po zintensyfikowanym wysiłku. Co do cukrzycy typu drugiego, to przeczytaj sobie to opracowanie na przykład http://www.zdrowienacodzien.pl/a-69-przyczyny-i-objawy-cukrzycy-typu-2/ Co do cukrzycy typu pierwszego - na pewno pamiętaj, by zawsze przed i po aktywności fizycznej (nie tylko po bieganiu, ale każdej) mierzyć poziomy cukru. Zapisuj wyniki żeby mieć je do analizy. Musisz też obserwować swój organizm, to jak się czujesz po określonym dystansie, jak reagujesz na wysiłek, dopiero po tym można coś więcej powiedzieć. No i chyba bez konsultacji lekarskiej nie powinno się zaczynać, czy to cukrzyca typu pierwszego czy drugiego, to lekarz powinien się wypowiedzieć na ten temat. |
|
dereniówka
Jajeczko
Dołączył: 13 Gru 2015
Posty: 2
|
| Wysłany: Nie Gru 13, 2015 21:32 Temat postu: |
|
|
Cukrzyca typu drugiego ( http://wylecz.to/pl/choroby/endokrynologia/cukrzyca-typu-2.html ) jest inaczej zwana cukrzycą insulinoniezależną. Jest to choroba metaboliczna cechująca się hiperglikemią, czyli zwiększonym poziomem glukozy we krwi, spowodowaną opornością tkanek na działanie insuliny. Stanowi ok. 80-90% przypadków rozpoznawanej cukrzycy. Zwykle dotyczy osób dorosłych oraz w podeszłym wieku, z tak zwaną otyłością brzuszną. Fałdki tłuszczu na brzuchu albo "oponka" to nie tylko problem estetyczny. Otyłość brzuszna może doprowadzić do poważnych kłopotów ze zdrowiem i znacznie pogorszyć jakość życia. Tłuszcz skupiony na brzuchu jest znacznie bardziej niebezpieczny niż w innych miejscach, np. udach czy pośladkach.
Otyłość brzuszna nazywana też trzewną, centralną czy typu jabłko jest spośród wszystkich rodzajów otyłości najgorsza, bo wcześniej czy później prowadzi do zaburzeń przemiany materii, gospodarki lipidowej, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, które tworzą zespół metaboliczny.
Dlatego ruch jest nie tylko dozwolony, ale wręcz wskazany !! |
|
POMOC
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
